Yoga unterstützt Kinder auf natürliche Weise in ihrer ganzheitlichen Entwicklung. Auf spielerische Art und Weise und mit viel Fantasie können sie sich mit dem eigenem Körper und Geist auseinander setzen. Dadurch lernen sie, sich selbst und auch andere zu akzeptieren und zu schätzen. In der Yogastunde erfahren Kinder sowohl Lebendigkeit als auch Ruhe. Mit altersgerechten Yogapositionen, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen bietet Kinderyoga einen Ausgleich zu unserem schnelllebigen, leistungs- und medienorientierten Alltag.

Kinder profitieren von Yoga durch:
• eine bessere Konzentrationsfähigkeit
• eine verbesserte Wahrnehmung
• eine bessere Haltung und Beweglichkeit, das bedeutet auch eine Kräftigung der Muskulatur und eine Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung. 
• eine bessere Koordinationsfähigkeit
• mehr Achtsamkeit und Wohlgefühl im eigenen Körper
• eine bewusste Atemwahrnehmung
• Förderung ihrer Fantasie und Kreativität
• Stärkung ihrer sozialen Kompetenz

Viele Yogapositionen kommen aus dem Tierreich und regen bereits durch ihren Namen die Fantasie der Kinder an.  Die einzelnen Positionen (Asanas) sind in spannende und entspannende Geschichten „verpackt“ die den Kinder einen spielerischen Umgang mit den einzelnen Übungen ermöglichen.

Inhalt:
• Was ist Yoga?
• Ziele und Wirkungen von Kinderyoga
• Körper- und Atemübungen kindgerecht vermitteln
• Aufbau einer Kinderyogastunde
• Pädagogische Grundsätze
• Praktische Umsetzung

... die Reise in die Fantasiewelt kann beginnen!