Neben körperlichen Bedürfnissen, wie schlafen, essen, usw. gibt es auch psychische Bedürfnisse. Werden Bedürfnisse langfristig nicht gestillt wird der Mensch zunehmend unzufriedener, freudloser, ohnmächtiger. Die Gefühle geben Auskunft darüber, um welches Bedürfnis es sich handelt. Die Bedürfnisse und die einhergehenden Gefühle bestimmen unser Verhalten.

Der Inhalt dieses Workshops umfasst:

• Eine Auseinandersetzung mit der Vielfalt von Gefühlen und Bedürfnissen
• Übungen, die für Kinder geeignet sind zum Erkennen und Benennen ihrer Gefühle und ihrer Bedürfnisse
• Strategien, wie bereits Kinder mit unangenehmen Gefühlen, wie z.B. Wut so umzugehen lernen, dass niemand zu Schaden kommt, ohne dieses Gefühl unterdrücken zu müssen.
• Theorie über Glückshormone und wie wir Menschen angenehme Gefühle herbeiführen können.